[스크랩] 경동맥협착증과 뇌졸증 예방법

[솔져 정] 경동맥협착증과 뇌졸증 예방법| 유익한 정보 2011.05.25.

 

 지난 5월19일(목) AMP(최고경영자과정) 수업은 강동경희대병원

혈관외과 조진현교수님의 ‘경동맥 협착증'(carotid artery stenosis)을 주제로 강의를 들었습니다.

전문적인 내용이라 메모에 오류가 있을지 모르나 건강한 삶을 위해 참고바랍니다.

가수 방xx, 김xx 프로야구감독, 소설가 박xx님도 뇌졸증으로 쓰러져^^

 

ㅇ '경동맥협착증'은 '뇌졸증' 원인 중 한가지로 silent destroy(소리없는 파괴자)라

    칭할 만큼 우리도 모르는 사이에 죽음에 이르게하는 무서운 병

 

ㅇ 뇌졸증이란?

   - 일반적으로 '중풍'이라 하며 혈관이 막히거나 터짐으로 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상임

   * 중풍(中風) : 바람(風)처럼 잦고, 태풍처럼 인체에 치명적으로 사망에 적중(中)하는 증상

   - 암 다음으로 사망률이 높은 질환이 뇌혈관질환이며 뇌졸증은 단일 질환으로는 사망률 1위임

   - 한국에서 뇌졸증으로 인한 사회적 비용은 년간 3조7,370억원

   - '뇌졸증'에는 '허혈성'(막힘)과 '출혈성'으로 구분하는데 그 중 허혈성질환이 80%이고

       허혈성뇌졸증의 원인 중 '경동맥협착증'이 30%임

 

ㅇ '경동맥협착증'이란?

   - 목부위의 경동맥이 막히거나 피부스러기(혈전)가 뇌혈관을 막는 증상

   - 경동맥은 뇌로 가는 혈관과 두피로 가는 혈관이 있는데 뇌로 가는 혈관 손상시 위험

   - 경동맥 협착증의 원인 : 고령, 흡연, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 가족력, 동맥경화증

    - 증상은 색전의 크기에 따라 좌우되는데 작으면 '일과성 흑암증'(커튼으로 눈을 막았다

     올라가는 듯한 현상)이나 '일과성 허혈발작'(뇌졸증의 전조증상)이 2~10분(평균 8분)

     나타나며, 색전이 크면 영구적 증상인 '뇌졸증'으로 나타남

 

ㅇ '일과성 허혈발작'의 증세(FAST)

   - F(Face) : 얼굴 한 쪽이 쳐지거나 일그러짐

   - A(Arm) : 한 쪽 팔을 들지 못하거나 한 쪽 다리에 힘이 빠져 쓰러짐

   - S(Speech) : 말투가 어눌해짐

   - T(Time) : 뇌졸증의 전조증상으로 빨리 call해야 함(?)

 

ㅇ 예방수칙 10계명

   1. 일시적인 손발저림이나 근력저하도 그냥 지나치지 않는다

   2. 담배는 당장 끊는다 : 끊으면 위험율을 3배 낮추고, 피우면 뇌졸증 발생을 17배 높임

      * 포스터 문구 : STOP Smoking  or STOP Breathing?

        (흡연을 멈출 것인가, 숨쉬기를 멈출 것인가?)

   3. 과음을 삼간다 : 천천히 요령껏 적절하게 마심, 안색이 변하거나 울렁거리면 멈춤

   4. 규칙적인 운동과 비만예방 : 하루 30분 이상, 1주에 3회 이상, 3개월 이상

   5. 과로와 추위를 피한다 : 충분한 수면과 휴식, 과로는 스트레스 호르몬 분비를 촉진

       * 피곤은 몸이 힘들다는 것보다 휴식이 필요하다는 싸인임

   6. 소금 섭취를 줄인다 : 소금은 혈관속의 물을 빨아내 혈관을 좁게 만듬

   7. 고혈압을 적절하게 조절한다 : 약물치료, 주기적 관리(주치의)

   8. 당뇨병, 고지혈증을 조절한다

   9. 심장병이 있으면 항응고제로 조절한다

   10. 동맥경화증의 위험인자가 있으면 아스피린(100mg)을 복용한다  (건강다복 하세요!!)

 

 

 

 

출처 : 흰할매

글쓴이 : 흰할매 원글보기

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