[스크랩] 몸에 좋다는 숯가루,변비환자는 조심

`몸에 좋다는 숯가루, 변비환자는 피하세요` [뉴시스]

경기 남양주시에 사는 주부 조향순씨(가명,39)는 압력 밥솥에 밥을 할 때 숯을 같이 넣는다. 그렇게 하면 다 씻어지지 않은 쌀 속의 불순물들이 없어지고 밥맛이 더욱 좋아진다는 것. 뿐만이 아니다. 실내 공기 청정을 위해 거실, 욕실 방 마다 숯이 심어져 있는 화분들로 장식해 두었다. 아이들이 설사 할때도 숯가루를 먹인다. 그야말로 조향순 씨는 '숯 예찬가'. ◇몸에 좋다는 숯, 실제적 효과는 '글쎄~' 최근 황사때문에 숯을 찾는 사람들이 늘고 있다. 먹는 숯가루까지 판매될 정도로 숯을 전문으로 하는 인터넷 쇼핑몰도 수십개. 숯의 효과를 증명하기라도 한듯 봄철 황사기 때문 잘 팔리는 상품 중에 하나다. 조향순 씨 처럼 일상 곳곳에 숯과 가까이 하는 사람들이 많다. 방부 효과, 여과효과, 습도조절 효과, 음이온 발생 효과, 유해 전자파 차단 효과, 냄새 제거 효과, 질병치료 등의 효과까지 고루 갖췄다는 점에서 각광받고 있다. 특히나 질병치료의 효과로 숯을 복용하면 위염, 위궤양, 장염, 소화불량, 식중독, 과음시 숙취 제거에 좋고, 간염, 간경변, 황달에는 조정 역할을 하고, 약물 중독의 해독, 변비, 숙변제거 등에 효과가 있다고 알려져 있다. 또 뱀이나 벌레, 개, 모기 등에 물렸을 때, 불이나 물에 데었을 때, 중이염, 설사, 소화불량, 복통, 눈의 염증, 심한 축농증, 기관지염, 폐렴, 신장염 등에는 숯가루 찜질 습포나 숯가루 드레싱을 붙여 치료하면 효과가 크다는 것. 까만 숯 하나에 이렇게 질병을 치료할만 한 효능까지 있다니 놀라울 따름이지만 아직 숯의 이러한 효과에 대해서 맹신하는 것은 금물이라는 지적이다. 전문의들은 "익히 들어 알고 있는 숯에 대한 효과 중 확실히 검증된 바는 아직까지 없다"며 "다만 숯이 불순물 등을 흡착하는 기능은 예로 부터 된장 간장 등을 담글때 쓰였던 것 처럼 효과가 있을 것으로 보인다"고 설명한다. ◇먹는 숯, 그냥 숯과는 달라? 먹는 가루 숯은 어떨까? 숯을 먹으면 암에 걸릴 확률이 높아진다는 속설을 뒤엎고, 숯을 먹는다니 의아해볼만도 하지만 먹는 숯은 그냥 숯과는 다르다는 것이 숯 전문가들의 설명이다. 경기도에 위치한 어느 숯 전문판매 업체 관계자에 따르면 먹을 수 있는 분말은 현미경으로 볼 때 참나무나 대나무처럼 날카로운 바늘 모양이 아니고 둥글어 장내에 침착되지 않아 장기 복용해도 안전한 조선 소나무로 만든 숯이다. 또 먹을 수 있는 숯은 제조시 유해 성분(tar 등 발암 물질)이 완전히 연소되어 남아 있지 않아야하며 의 흡착도가 너무 약하면 효과가 떨어지고, 너무 강하면 무차별 흡착하므로 약용에 적다한 흡착도를 갖고 있어야 한다. 이 관계자는 "먹을 수 있는 숯은 약품 제조에 적합한 위생 시설과 현대적인 기계 설비를 갖추어 위생적이고, 기계에서 나오는 중금속이나 미생물 등에 오염되지 않게 제조된 것으로 시험을 통해 안전성이 입증된 것이어야 한다"고 설명한다. ◇먹는 숯가루, "변비환자는 피하세요" 이와함께 먹는 숯가루는 이른바 활성탄이라 하여 인체에 여러 효과를 가져온다고 알려져 있다. 경희동서신의학병원 사상체질과 김달래 교수는 "한의학적으로 숯은 지혈과 설사에 좋다고 알려져 왔다"며 "특히 설사가 자주 있는 사람에게 활성탄은 변을 굵고 되게 해주는 기능으로 작용한다"고 설명한다. 가려움증을 완화시키는 작용을 하기도 한다. 하지만 이는 일시적인 현상일 뿐, 피부 질환자는 환부가 더 가럽거나 더 심해진다는 느낌을 느낄 수도 있으므로 피해야 한다. 또 활성탄이 혈류 속에 들어 있는 유해 독소 및 유해물질을 흡착, 혈을 정화하는 과정에서 약간의 몸살 기운을 동반한 미열이 올 수도 있으므로 갈증을 쉽게 느끼고 열이 많은 사람에게는 좋지 않다. 더불어 ‘장중첩중’ ‘장폐색증’ 환자는 장이 막혀 있으므로 활성탄의 복용을 피해야 한다. 변비가 있어도 활성탄의 복용을 삼가야하는데 김달래 교수는 "숯가루는 변을 굵고 되게 하는 성질을 가지고 있으므로 변비가 있으면 변을 보기가 더 힘들어진다"고 설명이다. 숯가루를 복용할 때면 반드시 물에 타서 먹어야 하는데 이는 숯가루만 넘겼을 시 목구멍에서 뻑뻑한 느낌이나 기도 막힘 현상을 줄이기 위해 필요한 사항이다.

출처 : 흰할매

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