[스크랩] 내 몸 건강 `손`으로 먼저 체크하자 인체의 축소판이라는 손, 손을 보면 건강을 가늠할 수 있다는 주장이 동서양 의학을 막론하고 신뢰를 얻고 있다. 손은 건강 상태를 말해주는 의사다. 손이 보내는 신호에 귀 기울여보자 불그스레한 손바닥은 간 건강의 신호등 손은 간의 상태를 말해준다. 보통 손바닥이 붉은색을 .. 건 강 2011.11.29
사우나 똑똑하게 하는 법 사우나 피부 노화의 지름길? 똑똑하게 하는 법! 날씨가 선선해지면서 긴장된 근 ▲ 사진-SBS 드라마 '시크릿 가든' 캡처육과 피로를 풀기 위해 사우나를 찾는 사람이 많다. 그런데 사우나는 '피부 노화로 가는 지름길'이라든지 '혈압을 높이는 주범'이라든지 사우나에 대한 나쁜 소문이 무성하다. 사우나.. 건 강 2011.10.20
초란에 대하여 초란이란? 초란은 초(식초) , 란(계란)을 혼합하여 만든 음료를 가리킨다. 여기에 꿀 혹은 흑당(사탕수수 운액)을 넣으면 더욱 좋다.이 셋 중에 가장 기본적인 것이 식초이다. 소주에 식초를 혼합하면 알콜의 도수가 3분의 1로 줄어들고, 곰탕에 식초를 타면 엉킨 기름이 풀어져 버린다. “식초 한 병이 .. 건 강 2011.10.20
[스크랩] 집안의 환경 호르몬 없애기 생활 속에서 자주 접하는 1만여종이 넘는 화학물질에 환경호르몬이 숨어 있다. 매년 2,000여종의 합성 화학물질이 새로 개발돼 제품으로 만들어져 우리의 몸을 망가뜨리고 있다. 지나치게 환경호르몬 공포에 떨 필요는 없으나 어떤 물질이 어떻게 신체에 해를 끼치는지 알아두는 것이 좋다. ◈ 벽지 인.. 건 강 2011.10.18
[스크랩] 빛에 관한 보고서 독이되고 약이되는 빛 빛에 관한 보고서 - 독이 되고 약이 되는 빛 사실 빛이 공해가 될 수 있다는 말조차 대부분의 사람들에게 낯설게 들리는 것이 우리의 현실이다. 그러나 이미 화려한 도심의 불빛으로 밤하늘의 별이 서서히 사라져갔듯이 인간을 공격하는 '빛 공해'도 조금씩 진행되고 있는 것은 아닐까? 우리가 어떻게 .. 건 강 2011.10.18
[스크랩] 자율 신경의 기능에 영향을 주는 냉기 1. 자율 신경의 기능에 영향을 주는 「냉기」 날씨가 추워 쉽게 잠들 수 없고 푹 잘 수 없는 것은 냉기 때문입니다 겨울의 추위에 의한 냉기에 , 많은 사람들이 고통을 받고 있습니다. 또한 잠만 못자는 것이 아니라 이 냉증은 소화와 건강에 밀접한 관계가 있습니다. 이른바 부정 수소(원인을 모르는 신.. 건 강 2011.10.18
[스크랩] 아이스 크림 아이스크림 우는 아이도 그치게 하는 ‘현대판 곶감’ 타 장르의 식품이 감히 넘볼 수 없는 독특한 개성의 디저트식품. 아이스크림은 과연 남녀노소를 가리지 않고 사랑받는기호식품의 대명사다. 날이 갈수록 치솟는 그 인기는 하절기 식품이라는 종전의 개념을 완전히 뒤엎었다. 아이스크림은 인기.. 건 강 2011.10.18
[스크랩] 얼굴만 제대로 살펴도 건강이 보인다. 2006년 4월 19일 (수) 09:39 레이디경향 ‘얼굴’만 제대로 살펴도 ‘건강’이 보인다 왠지 모르게 신경이 쓰이는 얼굴의 홍조나 뾰루지. 이런 것들이 우리 몸 내부에서 보내는 중요한 ‘건강 신호’라면 ‘혹’하지 않을 수 없다. 일본과 중국에서 양의학과 동양의학을 두루 섭렵한 일본의 학자 이코시 .. 건 강 2011.10.18
[스크랩] 콜라 알고먹읍시다. ◐알고는 못 마시는 콜라 ◑ ⊙ 미국의 여러 주의 고속순찰경관들은 2갤런정도의 코카콜라를 차에 싣고 다닙니다. 그 코카콜라의 사용목적은 교통 사고가 났을때 길에 묻은 핏자국을 지우기 위해서입니다. ⊙ 비프스테이크를 코카콜라로 채워진 대접에 넣어두면 2일 동안에 그 고기 덩어리가 다 삭아.. 건 강 2011.10.18
[스크랩] 식품의 기능 ♣가지 : 생가지를 잘라서 얼굴에 자주 문지르면 주근깨가 없어지고 마른 가지 잎을 갈아서 따뜻한 술이나 소금물로 마시면 빈혈을 치료한다. 이외에도 사마귀, 티눈, 버섯중독을 치료하는 약리 작용도 한다. 그러나 기침을 하는 사람이 먹으면 기침이 더 심해진다는 이야기도 있다. ♣다시마 : 비만증.. 건 강 2011.10.18