恒心

[군산조촌동성당] 플라스틱 병이나 통 알고 사용합시다.| 생활상식 2011.01.05. 플라스틱 병이나 식품보관 통 (box) 이 음식이나 음료수에 암을 전달하는 독성물질이 있다는 사실은 1987년경부터 알려진 사실이고 여러 실험에서 이 사실이 재확인되고 있지요. 그런데 모든 플라스틱 제품이 다 나뿐 것은 아..

표고버섯의 효능 2010.10.21 표고버섯은 봄, 여름, 가을에 걸쳐 참나무류(상수리나무, 신갈나무, 굴참나무, 졸참나무 등)나 서어나무, 밤나무 등 활엽수의 죽은 나무나 죽은 가지에서 발생하며 예로부터 맛이 뛰어나 1 능이, 2 표고, 3 송이로 불릴 만큼 우리나라의 3대 주요 식용 버섯으로 취급되어 왔다. ..

[에쎈] 건강식품 하루 섭취 권장량 2011.05.27 건강의 해답은 먹을거리에 있다. 특히 항산화물질로 항암 효과가 높은 비타민과 미네랄 등은 식품을 통해서만 보충할 수 있어 반드시 체크해야 한다. 활기찬 하루를 위해 반드시 섭취해야 할 건강식품의 양. ◆ 브로콜리 ｜ 하루 ½컵분 브로콜리는 비타민 A..

[김진수] 암을 이기는 한국인 ‘오색 밥상' 2007.06.09. 한국 사람 사망원인 1위는 암이다. 2002년 우리나라 총 사망자 약 24만6000명 가운데 암으로 숨진 사람은 6만2000명, 약 25%다. 암으로 인한 사망은 서구적 식생활의 확산과 환경오염, 흡연 등 여러 가지 요인으로 갈수록 늘어나 사회적인 문제점으로 등장..

[서용택] 올바른 식생활| 04-유익정보 2011.04.24. 우리가 매끼 음식물을 먹어야 하는 이유는 다음과 같읍니다. 첫째, 우리의 몸을 유지하고 보수를 하기위하여 둘째, 힘을 내기위하여성장을 하기위하여 세째, 성장을 하기위하여 넷째, 즐거운 생활을 하기위하여.............등등 이를 위하여 우리 몸이 필요..

[늘강의 建康山行] 상극식품 010. 7. 27 1,계절의약선 인체는 자연환경의 의해 숨을 쉬고 의존하면서 자연조건에 따라 변화하는 관계를 가지고 있다. 봄에는 양기를 보하고 가을 겨울에는 음액을 보양해야한다 - 황제내경 봄 약선 만물이 발생하는 계절로 땅에서 양기가 올라오고 만물이 움직이기 시작하..

[배후사장유림] 몸이 따뜻해야 건강하게 산다 | 건강을 위하여! 2009.10.01 피가 더러워졌을 때 나타나는 신체반응 더러워진 혈액을 정화하기 위해 몸은 여러 가지 반응을 보인다 이것은 인간의 자연치유력이다 반응(염증,발열,식욕 부진) 냉증에 대항하기 위해 염증과 발열 등을 일으켜 체온을 상승시키..

[랄라] 따뜻하게 키워라 08-07-14 병원이나 한의원에 가면 보통 차게하라고 처방(?)해주죠... 왜냐하면, 병원이나 한의원에서는 아토피를 열로 보기 때문에 그렇습니다. 특히, 한의원에서는 아토피성 피부염(炎)으로 보기 때문에 약재를 쓸 때, 열을 내리는 한약재를 씁니다. 그러나, 실제적으로 아토피는 ..

[조선블로그] 이유없는 무기력증, 알고보니 수분부족 때문 2010.07.20 우리 몸은 70%가 수분이다. 혈액의 94%, 뇌의 84%도 물이다. 이 때문에 체내에 수분이 1%만 부족해도 머리카락부터 발 끝까지 ‘목이 마르다’는 신호를 보낸다. 여름은 땀으로 수분이 많이 배출되기 때문에 더욱 수분 섭취에 유의해야 한..

[다음 지식] 체질에 따라 안좋은 음식| 2005-12-27 태양인 - 몸에 열이 많고 하체가 약해요 태양인은 우리나라에서 가장 드문 체질이라 할 수 있습니다. 몸에 열이 많은 체질로 머리가 좋고 독창적이죠. 영웅심이 있고, 진취적이고 자존심도 세서 출세지향, 권력지향적인 성격을 지녔답니다. 태양인은 대인..